4味中药, 痴肥患者每天泡水喝, 减重灵验率高达95%以上!

发布日期：2024-10-12 12:10    点击次数：128

这四味药永别是黄芪、肉桂、薏苡仁、决明子。它们是痴肥症诊治中，使用频率较高、食用规模较广的中药材。

中医减肥尤其矜重辨证施治，不同原因变成的痴肥，有不同的调遣要领。

一、气虚型痴肥用黄芪

古东谈主转头：“其东谈主肥白，多属气虚”。这是因为“气为血之帅”，气虚则鼓励血液轮回的能源弱，血液无法充分上达到脸部，是以这类痴肥者的外型特征是白胖。而况，由于血行缓缓，还频频陪同气短懒言、容易疲钝等不适感。不雅其舌，大多进展为舌体胖大、淡红、角落有齿痕。

气虚型痴肥者减肥要从补气动手，首选黄芪。黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经，成心气固表、敛汗固脱、利水消肿之功效。黄芪药性特地暖和，尤其长于补脾胃中气。不错每天用黄芪30克傍边，水煎后代茶饮；或取黄芪50克傍边，煎汤用来煮饭或熬粥，就变成黄芪饭、黄芪粥；也不错在烧鸡、鸭或肉的时分，放一些黄芪，增多滋养气阴的作用。

二、阳虚型痴肥用肉桂

脂肪有近似棉被的保温效用，当本人能量不及、阳气不实时，躯壳会多存留些脂肪，以保护弱小的阳气。阳气越虚，脂肪堆积得就越多，正如俗话所说，“十个胖子九个虚”。这些胖东谈主看似壮实，实则外刚内柔。阳虚严重的以至还容易怕冷，吃了凉的就泻肚。这类痴肥者的调遣可选肉桂。

肉桂具有补火助阳、散寒止痛、活血通经之功效，可改善肾阳不及、命门火衰、上火下寒等症。肉桂特地合适和牛肉搭配，牛肉亦然温性的，可补益脾胃，改善脾胃虚寒、怕冷、易泻肚等症状。平日也不错用肉桂煮粥、沏茶。饮食上要少吃生冷、寒凉之品，夏天莫贪食冷饮，包括凉茶、龟苓膏、西瓜等寒凉性的生果。

三、痰湿型痴肥用薏苡仁

痰湿体质是当代东谈主相比深广的一种体质类型。痰湿体质的东谈主深广容易发胖，躯壳相比千里重，总心爱坐着不动，饭后总是犯困。痰湿型痴肥者频繁不心爱喝水，不然容易面部虚胖、当作浮肿。因此，健脾祛湿是关节。薏苡仁利肠胃、消水肿，久服可轻身益气。

好多痰湿体质者喝了辘集流传的减肥神方薏米红豆汤，却不怎样管用。其实，这深广源于用错了薏苡仁。薏苡仁并非径直生用，而是需要提前炒过，澌灭其寒性，才智更好地阐扬祛湿作用。再搭配芡实、马齿苋以及淡竹叶等，健脾祛湿并用，效用才好。

四、干冷型痴肥用决明子

湿就好比躯壳内的“死水”，与痰会聚，就成了痰湿；与热会聚，就成了干冷。干冷型痴肥大多进展为面部油光、长痘、眼睛红赤、舌质偏红、舌苔黄腻、大便干燥或溏泄。干冷体质者要着重疏肝利胆、清热祛湿。

决明子味苦、甘，性凉，具有清怒气、祛风湿、益肾明目等功效。用炒过的决明子沏茶，不仅清干冷，还能幸免通便作用过强而可能导致的泻肚。平日宜常吃绿豆、冬瓜、莲子、薏米等清热祛湿的食品，忌食辛辣燥烈之品。

你属于哪一种痴肥？